打开心灵之门   开启阳光之路

让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；

让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的寂寞；

没有谁的心灵永远一尘不染。

也许学习的压力，是你难以承受的疲累；

也许莫名的烦恼，是你挥之不去的隐痛。

青春的日子里，我们有满溢的幸福分享，有满腔的心事倾诉，

这里用尊重、理解、倾听,

陪你，走过成长的困惑；

与你，共享人生的感悟；

让你，面带微笑走进生活，

我们一起触摸心灵的脉动

洗净满身尘埃，拥抱健康，从心开始。

建筑工程学校心理咨询室

等候你的光临，倾听你的故事，保守你的秘密。专业的心理老师将帮你走出心灵的阴霾，迎接生活的阳光。

心理咨询的原则与作用

   心理咨询是指运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的协商、交谈和辅导，提供可行性建议，针对正常人及轻度心理障碍的人面临的各种适应和发展性问题，与来访者共同探讨和研究问题，帮助其解决问题或找到解决问题的方法，使来访者自立自强，从而达到增进来访者心理健康水平和提高生活质量的目的。

　　心理咨询的原则：

　　（一）保密原则：只要没有伤害他人及自己生命安全的危险，无论您说什么，咨询员都会为您保密。所以您可以敞开心扉，畅所欲言。

　　（二）无条件积极关注原则：无论您说什么，咨询员都不会以道德的观念去评事情的对错，您所做的一切都有您做的理由。

　　（三）助人自助的原则：咨询员咨询过程不是替您出主意或为您解决问题的过程；而是帮助您想清楚自己的问题症结所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询的过程中，您自己的心理能够得到成长。因此，心理咨询是“授人以渔”而不是“授人与鱼”。

　　心理咨询的作用：

　　（一）可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；

　　（二）可以促进人格完善、人格重建和个人的发展；

　　（三）可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力；

　　（四）可以帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心理病症；

　　（五）可以鉴别心理障碍与精神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗。

心理问题≠精神病

   心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里，咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。此外，在中国人的传统观念中，表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现，对男性来说尤其如此。以上种种原因，使得很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来就诊。其实，心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解释，问题就能顺利地解决；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。这样看来，心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望透过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，混混沌沌虚度一生。

   中职生正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理问题是必然的，而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于身心成长是十分有益的。

   通过简单的介绍我们心理咨询的工作，希望有志于帮助他人的同学们积极参与到学校的心理健康活动中来，用我们健康的心态，微笑的脸庞，积极乐观的精神感染每一位需要帮助的小伙伴，助人自助，共同进步，用热情的人生态度步入人生的正轨。谢谢大家的参与。